Kroppen svarar när musiken sätter takten Att springa handlar inte bara om kondition och muskelstyrka. Det handlar också om rytm. När fötterna landar i ett jämnt mönster blir löpningen ofta mer avslappnad, och en tydlig låttakt kan fungera som ett enkelt ankare när tröttheten börjar störa steget. Hjärnan är skicklig på att synka återkommande rörelser …
Read more